メンタル疾患

【ストレスからの抜け出し方】ストレスとたたかい、時には逃げる

ストレスについて考えたり、行動したりすることをストレス対処といいます。ストレス対処の具体的な方法とストレスからの抜け出し方について考えてみたいと思います。
シングルファザー/シングルマザー

妻が亡くなってすぐに抱える3つの問題

妻や夫を亡くしてすぐに直面する3つの問題について紹介したいと思います。私は 妻のを亡くしたのは突然の出来事でしたので、心を含めた準備は全くできず、かなりパニック状態の中で次々起きる問題に直面しました。 少しでも前もって知っておくだけでも安心感はありますので体験談の一つとして参考にしていただければと思います。
メンタル疾患

うつ病になりやすい3つの性格的傾向

うつ病になりやすい人には共通してみられる3つの性格的傾向があります。 これらの性格を持つ人が必ずうつ病になるというわけではないですが、要因の一つとして知っておくと良いと思います。
ブログ

人生迷ったら自分のやるべきことをやる!

「人生迷ったら自分のやるべきことをやる」ことをモットーに、人生をポジティブに生きていくために行動していきたいと思います。まずは自分のやるべきことを探します。
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